بهداشت روانهوش هیجانی (روابط میانفردی)

چرا باید روی رابطه زناشویی شاد کار کنیم؟

سرریز های یک رابطه ناشاد چیست؟_ اصغر کریمی

چرا باید روی رابطه زناشویی کار کنیم؟ سرریز های یک رابطه ناشاد چیست؟

اگر رابطه زناشویی منفی ناشاد ناکارآمد و یا ناسالم باشد چند پیامد و نتیجه خواهد داشت که عبارتند از:

شماره ۱: تاثیر رابطه زناشویی ناکارامد بر خود رابطه

به این صورت که وقتی رابطه منفی هست نیازهای طرف در این رابطه براورده نمی­شود و شخص “به اشتباه” رابطه ناشاد را بهانه‌ای بر این می­گذارد که نیازهای خودش را در بیرون از رابطه برآورده کند که در این صورت بحث خیانت چه به صورت جنسی با چه به صورت عاطفی و یا ترکیبی از این دو اتفاق می افتد.

از دیگر تاثیرات رابطه بر خود رابطه امروز مواردی مثل طلاق قانونی و یا عاطفی است که در آن زن و شوهر با هم زندگی می­کنند ولی هیچ صمیمیت و عاطفه­ای بین­شون نیست به صورت خلاصه مثل ظرف غذایی که روی اجاق گاز گذاشته شده وقتی سر ریز میشه اول از همه خود ظرف رو کثیف میکنه در اینجا هم رابطه­ی ناکارآمد اول از همه خود رابطه را مسموم می­کنه در گام بعدی همانطور که این ظرف سرریز شده خود اجاق گاز را کثیف میکنه رابطه ناکارآمد هم سلامت روان زن و شوهر رو نشانه می‌رود.

شماره ۲: تاثیر رابطه بر سلامت روان زوجین

طبق یافته های علمی رابطه ناشاد بر روی سلامت روان زن و شوهر تاثیر منفی دارد به این صورت که اگر رابطه ناشاد باشه طرفین دچار اختلالات روانی مثل اضطراب افسردگی وسواس و… می‌شوند و گاه افراد این اختلالات را از دوران کودکی با خود دارند رابطه ناشاد باعث می­شود این اختلالات فعال بشوند همانطور که رابطه شاد باعث می­شود خیلی از مشکلات و اختلالات روانی ما سرپوشیده بماند پس برای جلوگیری از مشکلات روانی و یا درمان آن یکی از بهترین راه­ها کار روی روابط خود به ویژه رابطه زناشویی می باشد

شماره ۳: نقش رابطه زناشویی ناشاد در اختلالات سایکوسوماتیک (اختلالات روان­تنی)

احتمالاً خیلی پیش آمده فردی را ببینید که رفته پزشک و نتیجه خاصی نگرفته و پزشک گفته که مشکل تو ریشه روانشناختی دارد مواردی مثل زخم معده، سردردهای مکرر و مزمن، فشار خون، بیماری­های قلبی یا حتی به هم خوردن خواب و تغذیه همه­ی این موارد ممکن است ریشه در مشکلات روانشناختی داشته باشد بعلاوه طبق یافته های علمی رابطه ناشاد سیستم ایمنی بدن را هم پایین می­آورد

به طور کلی رابطه ناشاد و ناکارآمد احتمال ابتلا به بیماریهای جسمانی و عفونی را تا ۴۰ درصد افزایش می دهد و به طور میانگین ۵ الی ۷ سال از عمر فرد را کم می­کند بنابراین برای پیشگیری و یا درمان مشکلات سایکوسوماتیک و یا همان روان تنی بهتر است روی روابط خود به ویژه رابطه زناشویی کار کنیم.

شماره۴: نقش رابطه ناشاد و ناکارآمد در سلامت روان فرزندان و مثلث سازی با فرزند و کار

وقتی زن و شوهر با هم مشکل دارند و نمی­خواهند حل کنند طبیعتاً هم بخاطر سختی‌ها و آسیب‌های که طلاق دارد نمی‌خواهند طلاق بگیرند لذا به صورت خودآگاه و یا ناخودآگاه توجه خود را از مشکل خود به سمت دیگری منحرف و متمرکز می‌کنند از آن جمله:

ممکنه زیادی و بیش از حد درگیر کار و شغل خود ‌شوند یا بیش از حد روی نقاط ضعف و مشکلات فرزندان که عمدتاً ریشه در مشکلات حاکم بر خانواده دارد متمرکز می شوند و باعث تشدید این مشکلات می­شوند و چون توجه به مشکلات فرزندان از جمله شب ادراری، بیش فعالی و افت تحصیلی و غیره باعث می­شود زن و شوهر دیگر متوجه مشکلات زناشویی خود نشوند از طرفی احساس خوبی پیدا می­کنند از این بابت که اینطور فرض می­کنند که پدر و مادر مهربان و دلسوزی هستند اینقدر به فکر فرزندشون هستند به علاوه فرزند هم متوجه این می­شود که دیگر فضای خانواده متشنج و پر تعارض نیست لذا این نقش و مشکل را بیشتر درونی می­کند  و…

بنابراین این تقویت ها و امتیازات مثبت باعث می­شود زوجین به این بحث مثلث سازی ادامه دهند که متاسفانه در آینده آسیب­های خاص خود را به جا خواهد گذاشت بنابراین منطقی هست که سختی کار روی رابطه زناشویی تحمل کنیم و در جهت بهبود رابطه‌ی زناشویی خود تلاش کنیم

نویسنده: اصغر کریمی

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن

برای عضویت در صفحه‌ی اینستاگرام ما کلیک کنید…