باسلام لطفا راجع به ترس وخود ناباوری بنویسید.سپاس
http://behdashtravan.com/%D8%B9%D8%B2%D8%AA%E2%80%8C%D9%86%D9%81%D8%B3-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/
این مطلب رو بخونید