رواندرمانی
-
آسیب شناسی
چرا همه، حتی انسانهای شاد نیاز به رواندرمانی و مشاوره روانشناسی دارند؟
چرا همه، حتی انسانهای شاد نیاز به رواندرمانی و مشاوره روانشناسی دارند؟ شکستهای عاطفی شدید، اندوه، افسردگی، اعتیاد و گرفتاریهایی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
دربارهی روانشناسی و روانشناس
باورهای نادرست بسیاری دربارهی دانش روانشناسی و روانشناس میان مردم هست در این نوشته به بررسی برخی از آنها میپردازیم.…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
معرفی کتاب هنر درمان
کتاب هنر درمان مخاطبان کتاب هنر درمان، که از تازهترین نوشتههای یالوم و چکیدهی تجربه بالینی منحصربهفردش در زمینهی رواندرمانی…
بیشتر بخوانید » -
رفتارگرایی و شناختی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا ACT
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یکی از رفتاردرمانیهای مبتنی بر ذهن آگاهی (mindfulness) است که اثربخشی آن برای…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
اختلال پانیک یا وحشتزدگی چیست؟
اختلال پانیک (Panic Disorder) نوعی بیماری روانی از گروه اختلالات اضطرابی است که با هجوم ناگهانی وحشت و ترس شخص…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
درمان استرس با ۱۰ روش آسان
درمان استرس امروزه از طریق روشهای گوناگونی به خصوص از طریق داروهای شیمیایی و رواندرمانی انجام میشود، با این حال…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
گشتالت درمانی یا گشتالت تراپی
پرلز معتقد بود که درمانجویان باید بزرگ شوند، روی دو پای خود بایستند، و خودشان مشکلات زندگی خود را حل…
بیشتر بخوانید » -
خودشکوفایی و عزت نفس
اکت چیست؟
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) آدمها گاهی آنچنان واژگان و چارچوبهای ارتباط میان آنها و در نتیجه رابطه…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی
اضطراب اجتماعی (social anxiety disorder) یا اضطراب اجتماعی نوعی فوبیاست که با ترس غیرمنطقی و اضطراب شدید در موقعیتهای اجتماعی…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
درمان اضطراب در خانه
درمان اضطراب در خانه راههای متنوعی دارد. یک ماساژ آرامکننده، یکبار در هفته با گیاهان آرامبخش و برطرفکننده استرس که…
بیشتر بخوانید »