حضور ذهن
-
ارتقاء سلامت روان
مایندفولنِس یا ذهن‌آگاهی چیست؟
مایندفولنِس یا ذهن آگاهی چیست و به چه کار ما در زندگی روزمره شلوغ ما می‌آید؟ در مقاله زیر با…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی به زبان ساده به معنای آگاه بودن از افکار، رفتار، هیجانات و احساسات است و شکل خاصی از…
بیشتر بخوانید »