اجتناب
-
ارتقاء سلامت روان
نیچه و الکل ، در زندگی شخصی و فلسفه
در این نوشته به قلم آلن دو باتن سعی شده رابطه نیچه و الکل در زندگی شخصی‌اش بررسی شود. در…
بیشتر بخوانید » -
رفتارگرایی و شناختی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا ACT
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یکی از رفتاردرمانی‌های مبتنی بر ذهن آگاهی (mindfulness) است که اثربخشی آن برای…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
چطور از ترس استفاده مفید کنیم؟
همه‌ی ما در بخشی از وجودمان می‌دانیم که توانایی انجام کارهای بزرگ‌تری را داریم. می‌دانیم که می‌توانیم نتایجی بسیار بهتر…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
آسیب شناسی رفتاری – قسمت اول
رفتار اجتنابی چیست؟ رفتار اجتنابی به رفتاری اطلاق می‌شود که فرد بجای مواجهه کردن با محرک آزاردهنده در زندگی‌اش، از…
بیشتر بخوانید »