زمان حال
-
بهداشت روان
روانشناسی زمان: مفهوم زمان در روان انسان
روانشناسی زمان روانشناسی زمان : در تئوری می‌دانیم که زمین می‌چرخد، اما در عمل این را نمی‌بینیم و آسوده زندگی‌مان…
بیشتر بخوانید » -
مکاتب روانشناسی
روانشناسی وجودی رولو می
رویکردی نوین در روانشناسی است که مدتی کوتاه پس از جنگ جهانی دوم در اروپا به وجود آمد، سپس تا…
بیشتر بخوانید » -
رفتارگرایی و شناختی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا ACT
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یکی از رفتاردرمانی‌های مبتنی بر ذهن آگاهی (mindfulness) است که اثربخشی آن برای…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
گشتالت درمانی یا گشتالت تراپی
پرلز معتقد بود که درمان‌جویان باید بزرگ شوند، روی دو پای خود بایستند، و خودشان مشکلات زندگی خود را حل…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
زندگی در زمان حال از نگاه مصطفی ملکیان
آرامش در زندگی در زمان حال است زندگی در زمان حال چطور محقق می‌شود؟ آیا این فقط یک شعار است…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
مایندفولنِس یا ذهن‌آگاهی چیست؟
مایندفولنِس یا ذهن آگاهی چیست و به چه کار ما در زندگی روزمره شلوغ ما می‌آید؟ در مقاله زیر با…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی به زبان ساده به معنای آگاه بودن از افکار، رفتار، هیجانات و احساسات است و شکل خاصی از…
بیشتر بخوانید »
