سبک زندگی
این اصطلاح (سبک زندگی) را آدلر برای اولین بار معرفی کرد. از این منظر ما انتخاب میکنیم که چطور زندگی کنیم. برای ارتقای سلامت روان لازم است سبک زندگی انتخاب کنیم که با طبیعت ما همخوانی داشته باشد. سبک زندگی مفهوم گستردهای است که از ساعت خواب و خوراک تا طرز فکر و رفتار یک فرد را در زندگی در بر میگیرد.
-
آسیب شناسی
بی دی اس ام (BDSM) چیست و چه عللی دارد؟
اختلال بی دی اس ام (BDSM) چیست و چه عللی دارد؟ بی دی اس ام (BDSM) به نوعی از تمایلات…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
زندگی در زمان حال از نگاه مصطفی ملکیان
آرامش در زندگی در زمان حال است زندگی در زمان حال چطور محقق میشود؟ آیا این فقط یک شعار است…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
ورزش و افسردگی
مطالعات اخیر نشان دادهاند که میتوان از ورزش برای درمان افسردگی استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم بهطور خلاصه…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
یادگارپرستی یا فتیشیسم چیست؟
یادگارپرستی یا فتیشیسم یادگارپرستی، جذابیت جنسی شدید و مکرر به شیئی بیجان است. افراد مبتلا به نابهنجاری جنسی یادگارپرستی به…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
خطای شناختی گزینش
خطاهای شناختی اشتباهات فکری و ذهنی ما هستند. معمولاً الگویی از این طرز فکر، در کودکی ما شکل میگیرد و…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
کمالگرایی، ایدهآلطلبی یا پرفکشنیسم چیست؟
کمالگرایی (perfectionism – پرفکشنیسم) شاید در معنای عام صفتی پسندیده به نظر برسد اما از نظر روانشناسانه، کمالگرایی بیدلیل و…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
خطای شناختی اثر خصوصیت مثبت
خطاهای شناختی اشتباهات فکری و ذهنی ما هستند. معمولاً الگویی از این طرز فکر، در کودکی ما شکل میگیرد و…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
خطای شناختی تغییر شکل حرفهای
خطاهای شناختی اشتباهات فکری و ذهنی ما هستند. معمولاً الگویی از این طرز فکر، در کودکی ما شکل میگیرد و…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
خطای شناختی برنامهریزی
خطاهای شناختی اشتباهات فکری و ذهنی ما هستند. معمولاً الگویی از این طرز فکر، در کودکی ما شکل میگیرد و…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
ایماگودرمانی یا ایماگوتراپی – قسمت اول
خاستگاه نظریه ایماگو درمانی درمان تصویرسازی – ارتباطی (IRT) در ۱۹۷۰ به عرصه زوجدرمانی راه یافت. طولانی بودن روانکاویهای سنتی…
بیشتر بخوانید »