سبک زندگی

این اصطلاح (سبک زندگی) را آدلر برای اولین بار معرفی کرد. از این منظر ما انتخاب می‌کنیم که چطور زندگی کنیم. برای ارتقای سلامت روان لازم است سبک زندگی انتخاب کنیم که با طبیعت ما همخوانی داشته باشد. سبک زندگی مفهوم گسترده‌ای است که از ساعت خواب و خوراک تا طرز فکر و رفتار یک فرد را در زندگی در بر می‌گیرد.

کانال تلگرام سایت بهداشت روان