خودشکوفایی و عزت نفس

در بخش عزت نفس سعی می‌شود راهکارهایی برای خودپذیری و تأثیرگذاری روی محیط ارائه می‌دهیم.

خطای شناختی مهارت

خطاهای شناختی اشتباهات فکری و ذهنی ما هستند. معمولاً الگویی از این طرز فکر، در کودکی ما شکل می‌گیرد و…

بیشتر بخوانید »

زندگینامه آبراهام مزلو

آبراهام مزلو بنیان‌گذار و رهبر معنوی جنبش روان‌شناسی انسان‌گرا محسوب می‌شود. او با رفتارگرایی و روانکاوی، مخصوصاً رویکرد فروید به…

بیشتر بخوانید »

خودتخریبی

طبیعی است که هر انسانی بخواهد موفق شود و با به کار گرفتن استعدادهایش به خودشکوفایی برسد. با این حال،…

بیشتر بخوانید »

چطور از ترس استفاده مفید کنیم؟

همه‌ی ما در بخشی از وجودمان می‌دانیم که توانایی انجام کارهای بزرگ‌تری را داریم. می‌دانیم که می‌توانیم نتایجی بسیار بهتر…

بیشتر بخوانید »

درمان مراجع محور

در درمان‌های انسان‌گرا، بی‌همتا بودن هر فرد آدمی و گرایش طبیعی وی به‌سوی رشد و خودشکوفایی در مدار توجه است.…

بیشتر بخوانید »

نظریه شخصیت انسان‌گرایی

نظریه شخصیت انسان‌گرایی همه‌ی انسان‌ها فقط یک نیروی انگیزشی اساسی دارند و آن هم گرایش به سمت شکوفایی است. راجرز…

بیشتر بخوانید »

عزت‌نفس چیست؟

عزت‌نفس چیست؟ اگر بخواهیم به زبان ساده تعریف درستی از عزت‌نفس داشته باشیم می‌توانیم آن را به صورت زیر معنی…

بیشتر بخوانید »

نظر برتراند راسل درباره خوشبختی

لرد راسل، شما مرد خوشبختی به نظر می‌آیید. آیا همیشه خوشبخت بوده‌اید؟ برتراند راسل: در زندگی من، هم دوران‌های خوشبختی…

بیشتر بخوانید »

قدرت روانی

معمولا افرادی که از لحاظ روانی سالم هستند انعطاف‌پذیری بالایی دارند و خودشان را به خوبی پذیرفته‌اند و ارتباط خوبی…

بیشتر بخوانید »

موانع شادمانی یا خوشحالی از نگاه روانشناسی مثبت – قسمت دوم

قیاس‌های اجتماعی منفی و سطح شادمانی یا خوشحالی سطح شادمانی و خوشحالی ما از این‌که خود و شرایط موجودمان را…

بیشتر بخوانید »