ارتقاء سلامت روان
در بخش ارتقاء سلامت روان سعی میکنیم اطلاعاتی برای بالا بردن سلامت روان و تعریف دقیق در ذهن مخاطب شکل دهیم.
-
ارتقاء سلامت روان
ابعاد بهداشت روان
ابعاد بهداشت روان (سلامت روان) ابعاد بهداشت روان عبارتند از: خودپذیری روابط مثبت با دیگران خودمختاری تسلط بر محیط مقصود…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
کنترل خشم و روشهای مواجهه با آن
۱. از لحاظ هیجانی خلاق بودن از خلاقیت خود برای پیدا کردن شیوه مقابلهای خوب و کنترل خشم استفاده کنید…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
خودباوری سالم و نشانههای آن
شش نشانه خودباوری سالم خود باوری سالم در نگاه اول شاید مسالهای بدون شبهه باشد، اما در واقع چنین نیست.…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
سبکهای دلبستگی و انواع آن
سبکهای دلبستگی : جوّ هیجانی که بر روابط کودک با مراقبش حاکم است را سبک دلبستگی میگویند. کلیهی حالات هیجانی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
اعتمادبهنفس از نگاه رشدی
پیرمردی ۸۰ ساله را در نظر بگیرید که اعتمادبهنفس کافی ندارد؛ روابط اجتماعیاش چندان قوی نیست و نگاه بدبینانهای به…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
حرمت نفس و اعتمادبهنفس کودک
حرمت نفس و اعتمادبهنفس کودک حرمت نفس و اعتمادبهنفس کودک : زمانی که فرزندتان میخواهد با شما صحبت کند، اگر…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
تعریف اهمالکاری و به تعویق انداختن
تعریف اهمالکاری اهمالکاری یا Procrastination در سادهترین شکل آن، تعلل ورزیدن در انجام کارها و به تأخیر انداختن کارهاست. قبل…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
انتقادپذیری و راهکارهای افزایش آن
روحیه انتقادپذیری انتقادپذیری : حقیقت این است که برای هر کسی شنیدن یا خواندن نظرات منفی در مورد کارش، سخت…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
سبک دلبستگی در نظریه بالبی و اینزورث
جان بالبی جان بالبی (John Bowlby) اولین کسی بود که در خصوص اثرات بالقوه جدایی از والدین و ایجاد سبک…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
سبکهای دلبستگی جان بالبی
سبکهای دلبستگی جان بالبی جان بالبی (۱۹۹۰-۱۹۰۷) به طور منظم و منسجم به مطالعه و بررسی رابطه کودک با مادر…
بیشتر بخوانید »