ارتقاء سلامت روان
در بخش ارتقاء سلامت روان سعی می‌کنیم اطلاعاتی برای بالا بردن سلامت روان و تعریف دقیق در ذهن مخاطب شکل دهیم.
-
آسیب شناسی
تعریف اهمال‌کاری و به تعویق انداختن
تعریف اهمال‌کاری اهمال‌کاری یا Procrastination در ساده‌ترین شکل آن، تعلل ورزیدن در انجام کارها و به تأخیر انداختن کارهاست. قبل…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
انتقادپذیری و راهکارهای افزایش آن
روحیه انتقادپذیری انتقادپذیری : حقیقت این است که برای هر کسی شنیدن یا خواندن نظرات منفی در مورد کارش، سخت…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
سبک دلبستگی در نظریه بالبی و اینزورث
جان بالبی جان بالبی (John Bowlby) اولین کسی بود که در خصوص اثرات بالقوه جدایی از والدین و ایجاد سبک…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
سبک‌های دلبستگی جان بالبی
سبک‌های دلبستگی جان بالبی جان بالبی (۱۹۹۰-۱۹۰۷) به طور منظم و منسجم به مطالعه و بررسی رابطه کودک با مادر…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
تکنیک‌های شناسایی افکار در درمان شناختی رفتاری
چگونه افکار، احساس‌ها را به وجود می‌آورند؟ فرض اساسی بنیادین شناخت درمانی این است که تفسیر فرد از یک رویداد،…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
سرعت یادگیری را چطور زیاد کنیم؟
سرعت یادگیری و ۲۰ ساعت اول این روشی است که متفکران بزرگی مثل بنجامین فرانکلین برای بالا بردن سرعت یادگیری…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
نظریه رشد ورنر
دیدگاه رشد ورنر: ارگانیسم یا اَندامگان، به معنای یک سامانه زنده و پیچیده از اعضا است که با تأثیرشان بر…
بیشتر بخوانید » -
ارتقاء سلامت روان
خوش‌شانسی چیست؟
آیا شانس و مقوله خوش‌شانسی یک امر تصادفی است یا نوع تفکر و رفتار ما می‌تواند روی بخت و اقبالمان…
بیشتر بخوانید » -
آسیب شناسی
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD در کودکان
پیش‌تر با اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD آشنا شدیم. و درباره‌ی اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان
نظریه ویگوتسکی ، اهمیت ابزار روانشناختی و زبان
نظریه ویگوتسکی : از آنجا که ویگوتسکی یک مارکسیست بود، سعی داشت نوعی روانشناسی بر پایه نظریه مارکسیسم ابداع کند.…
بیشتر بخوانید »
