انواع حافظه
در حافظه انسان هیچ‌چیزی پاک نمی‌شود، فقط در مواردی فراموش می‌شود. رویدادها اگر با موضوع مهم یا هیجان خاصی تداعی داشته باشند ساده‌تر به یاد آورده می‌شوند.
همچنین اتفاقات فراموش‌شده را با استفاده از هیپنوتیسم می‌توان به یاد آورد. حافظه با هیجان ارتباط نزدیک دارد و اگر هیجان از ساختار حافظه انسان گرفته شود همه‌چیز از بین می‌رود.
انواع داده‌ها در حافظه
- رویدادها: همان خاطرات و تجارب زندگی هستند. رویدادها دارای هیجان هستند. تجربه‌های اوج در بخش خاطرات حافظه انسان هستند.
- داده‌هایی از جنس عمل: مهارت‌های انسان از نوع حافظه عمل هستند. پیچیده‌ترین مهارت انسان مهارت نوشتن است. راه رفتن، دویدن، دوچرخه‌سواری و … از این نوع حافظه می‌باشند.
- داده‌هایی از جنس علم (معنایی): سواد و آنچه یاد می‌گیریم مربوط به این قسمت می‌باشد.
حافظه نا آشکار
نوعی از حافظه که در یادگیری مهارت‌ها نقش دارد بی‌آنکه به یاد آوریم چه تجاربی موجب افزایش مهارت شده است. مثلاً راه رفتن، بستن بند کفش
حافظه آشکار
یادآوری چیزی که در زمان و مکان معین رخ داده است.
سه تمایز عمده در زمینه حافظه
- تمایز اول مربوط به مراحل حافظه رمزگردانی، اندوزش و بازیابی
- با ذخیره‌سازی کوتاه‌مدت یا بلندمدت اطلاعات سروکار دارد
- مربوط به ذخیره‌سازی انواع اطلاعات مثلاً نظاماتی برای امور واقع و نظاماتی دیگر برای مهارت‌ها
مراحل حافظه
- رمزگردانی: به تبدیل اطلاعات به‌نوعی رمز یا بازنمایی قابل‌قبول برای حافظه اطلاق می‌شود.
- اندوزش: عبارت است از نگه‌داری اطلاعات رمزگردانی شده.
- بازیابی: فرایندی است که از طریق آن اطلاعات از حافظه فراخوانده می‌شود.
حافظه فعال
یادهایی است که تنها به مدت چند ثانیه ذخیره می‌شوند اما حتی در مواردی که اطلاعات را برای چند ثانیه به حافظه می‌سپاریم باز هم حافظه شامل سه مرحله است. مناطق پیشانی قشر مخ در حافظه فعال دخالت دارند. بعضی بیماران حتی عبارات چند کلمه‌ای را به‌درستی تکرار نمی‌کنند اما حافظه درازمدتشان مشکل ندارد.
حافظه درازمدت
اگر اطلاعات را برای مدت طولانی نیاز داشته باشیم در حافظه درازمدت ذخیره می‌شود. هیپوکامپ در حافظه درازمدت نقش اساسی دارد. هیپوکامپ در بخش میانی قطعه گیجگاهی قرار دارد. بیماران یادزدودگی بخش میانی قطعه گیجگاهی از به خاطر سپردن طولانی اطلاعات ناتوان ولی در موارد کوتاه‌مدت مشکل ندارند.
حافظه حسی یا تصویری
در تداوم و استمرار محرک‌هایی که به‌صورت لحظه‌ای عرضه می‌شوند مفید است. اما نقش به‌مراتب کمتری در تفکر و یادآوری هشیار ایفا می‌کند.
نظرات خود را برای مجله بهداشت روان ارسال کنید
منبع
